Wat vervelend dat je wordt gepest! Dat wil niemand. Het is goed te om te weten dat het pesten kan stoppen. Als je gepest wordt kun je een aantal dingen doen:

• Erover praten;
• Hulp zoeken;
• Voor jezelf opkomen;
• Het pesten negeren;
• Niets doen en wachten tot het over gaat.

Wat je ook kiest het is belangrijk dat je weet dat je school verplicht is wat te doen tegen het pesten. Wat dat precies is kun je hier zien in het filmpje.

Je kunt er ook voor kiezen om voor jezelf op te komen, het pesten te negeren of niks te doen.
Hoe je dit kunt doen zie je in onderstaand filmpje van Sarah:

De belangrijkste tip: praat erover

“Ik ben gepest op WhatsApp. Ze stuurde dreigberichten en zeiden gemene dingen. Telkens als ik uit een groep ging werd ik weer toegevoegd. Ik vond het helemaal niet leuk. Ik heb er met mijn vrienden en familie over gepraat en zij hebben mij geholpen met de allergrootste tip: praat erover met mensen want andere mensen kunnen je vaak helpen.”

Wil jij met iemand praten?

Over pesten praten kan spannend zijn. Ga daarom naar iemand waar je je veilig en vertrouwd bij voelt. Wie is dat voor jou? Bijvoorbeeld op school bij je juf, meester, het aanspreekpunt pesten of bij je ouders of een vriend(in)?

Kijk ook eens naar: Bij wie kan ik terecht?

Word jij online gepest?

Bekijk hier tips bij online pesten.